Co je Fit Lady


Milé dámy,
již od úterý 13. 9. 2016 od 18:00 se na Vás budeme těšit s tréninkovým programem pro ženy FIT LADY.

Tento tréninkový program je určen všem ženám, které si chtějí zlepšovat fyzickou kondici v přátelské atmosféře naší stále usměvavé cvičitelky Míši. Každá žena může cvičit dle svých možností a představ. Opusťte na hodinu běžný stereotyp, který máte každý den. Pojďte si s námi zacvičit v rytmu hudby.

Cvičení s Míšou jsou určená pro každou ženu v každém věku. Pro nás není důležité, jaké máte zkušenosti z předešlých cvičení. Nesoudíme Vás podle toho, zda jste namalovaná, nebo ne. S námi můžete být sama sebou. Pro nás jste důležitá VY!

V přátelské atmosféře budete zlepšovat svoji fyzickou kondici, redukovat hmotnost a formovat postavu dle svých představ. Během jednoho okruhu, který se třikrát opakuje, si procvičíme rovnoměrně horní i dolní část těla. V rámci cvičení se kombinují různé cvičební techniky i pomůcky (v průběhu roku např. míče, činky, gumičky, bosu ... ). Hodinu společně zakončíme příjemným strečinkem a relaxací.

Lekce probíhají v zrekonstruované tělocvičně ZŠ Gen. Janouška každé úterý od 18:00 do 19:00.

První hodinu si můžete vyzkoušet nezávazně a zdarma. Přijít můžete i během celého školního průběhu roku. Stačí nás kontaktovat e-mailem, či telefonicky. 

Těšíme se na Vás!!!

Přihláška do klubu a registrace na kurzy:

První náborový trénink si můžete vyzkoušet zcela nezávazně a ZDARMA. Stačí jen přijít na trénink a vše si vyzkoušet. Nemusíte se ani registrovat, či přihlašovat. Poté, co se rozhodnete k nám chodit, se jednoduše přihlásíte prostřednictvím naší online přihlášky. U kurzů, s omezenou kapacitou počtu osob na hodině, jsou upřednostněni zájemci dříve registrovaní na daný trénink. Po naplnění kapacity daného tréninku jsou ostatní zájemci evidováni jako náhradnicí.

Online přihlášku do klubu a registraci na kurzy naleznete zde: Informační systém